«Prendersi cura di chi cura» è il titolo del gruppo di auto mutuo aiuto online per caregiver della Comunità Alto Garda e Ledro che inizia il 5 aprile.
La proposta, un ciclo di tre incontri di gruppo dal 5 aprile al 7 giugno, è dell’associazione Ama (Auto Mutuo Aiuto) di Trento, nell’ambito del percorso per caregiver familiari «Cura Insieme». Prendersi cura di un proprio familiare che ha bisogno di assistenza è un impegno che comporta un forte carico fisico ma anche emotivo. La responsabilità, la difficoltà ad accettare la situazione, la percezione di “non poter fare di più”, ma anche la mancanza di tempo per sé, sono elementi che chi presta assistenza continuativa conosce molto bene. È quindi importante, per i caregiver, trovare uno spazio di “sollievo”, per prendersi cura anche di se stessi ed esprimere i propri vissuti ed emozioni, confrontandosi con altre persone che stanno vivendo la stessa situazione.
Il programma
• Martedì 5 aprile ore 17: "Prendersi cura di sé per accudire meglio l’altro".
• Martedì 3 maggio ore 17: "I cambiamenti nella relazione con il proprio caro. Accettazione e ricerca di un nuovo equilibrio".
• Martedì 7 giugno ore 17: "La fatica dei caregiver e le strategie per affrontare lo stress nella quotidianità".
Gli incontri saranno gestiti da un facilitatore, che favorirà la condivisione delle esperienze e dei pensieri dei partecipanti in un clima di ascolto, non giudizio e riservatezza.
Per informazioni e per partecipare: associazione Ama, telefono 0461 239640, email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
► https://www.automutuoaiuto.it